1日の平均的な抜け毛の本数は?
【回答】一般論では平均100本前後と言われますが個人差が大きいです。抜け毛本数より、抜けた毛がどんな状態にあるのかで薄毛が疑われるかどうかが分かります。
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正常な抜け毛は一日に何本くらいなのでしょうか?自分の抜け毛を見て、これは抜け過ぎなのか、普通なのか、不安になる時が誰にでもあるのではないでしょうか。
髪の毛は発毛サイクルによって誰でも毎日抜けるものです。
色々調べてみると100本前後と書いてあるところが多いようですね。
一般的には1日の平均的な抜け毛の本数は
- 10代→20〜50本
- 20代→30〜80本
- 30代→50〜100本
- 40代→60〜150本
- 50代→60〜180本
前後とされています。
一日のうちで一番抜け毛が多いのはシャンプー時で、既に抜けていたものも流れ落ちるころもあり、一日の抜け毛の約半数〜70%程度が抜けます。
本数だけで見ると相当抜けているように見えますが、発毛サイクルは1本ずつ異なるので、これだけの本数が抜けても、見た目が変化する程抜ける等ということではないのです。
実は薄毛やAGAが疑われるのは、本数ではなくて、抜けた毛の状態によります。
AGAを発症するとヘアサイクルが短縮化する為、成長過程にある抜け毛が目立つようになってきます。
健康に成長して自然に脱毛した毛は毛根が丸みを帯び、毛も太くしっかりしています。
ところが成長期が短縮化した毛は毛根が小さくていびつ、皮脂や汚れがついている、毛が短い、毛が細い、 切れたような毛等、あきらかに成長過程で抜け落ちたことが分かります。
自分の抜け毛をチェックして、もしもこのようなタイプの抜け毛が多い場合は薄毛が疑われる可能性があります。
本数に一喜一憂せず、抜け毛の状態をチェックするようにして下さい。
追伸
抜け毛の平均本数を聞いても、一体自分がどれくらい抜けているのか、数えるのは難しい・・とにかく本数より状態に注目していくようにしたい。。